Eşek sütü içilir mi? Eşek sütünün faydaları nelerdir?

Eşek sütü, son yıllarda sağlık ve beslenme alanında dikkat çeken doğal ürünlerden biri haline gelmiştir. Özellikle alternatif tıp ve organik beslenme trendlerinin artmasıyla birlikte, bu özel süt hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenlerin sayısı da giderek artmaktadır. Peki, eşek sütü gerçekten içilir mi ve sağlığa olan faydaları nelerdir? İşte bu konuda merak edilenler.

Eşek Sütü İçilir mi?

Evet, eşek sütü içilebilir ve birçok kültürde yüzyıllardır tüketilmektedir. Tarihi kayıtlara göre, Kleopatra'nın güzellik sırlarından biri olarak eşek sütü banyoları yaptığı bilinmektedir. Günümüzde ise eşek sütü, hem içecek olarak tüketilmekte hem de kozmetik ürünlerinde kullanılmaktadır.

Eşek sütünün tadı, inek sütüne kıyasla daha hafif ve tatlıdır. Ayrıca laktoz oranı yüksek olduğu için bazı kişilerde sindirim sorunlarına yol açabilir. Ancak bu özelliği, laktoz intoleransı olmayan bireyler için besleyici bir seçenek haline getirir.

Eşek Sütünün Faydaları

Yüksek oranda kalsiyum içerir. Bu nedenle kemik ve iskelet sağlığına önemli katkıları vardır. Kemiklerin gelişmesine yardımcı olur, diş sağlığının korunmasında önemlidir. Kemik erimesinin de önüne geçer.
İçeriğinde anti oksidanlar barındırır. Bu nedenle bağışıklığı güçlendirerek birçok hastalıkla savaşılmasına yardımcı olur.
Bağırsak sağlığını düzenleyerek kolon kanserinin önüne geçebilir. Ayrıca kabızlığa iyi gelir.
Astım ve bronşite iyi gelir.
Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar. Bu sayede yaşlanma belirtilerini azaltırken egzama gibi cilt hastalıklarının da önüne geçer. Ayrıca cildi besleyerek çok daha canlı ve sağlıklı bir cilt elde edilmesini sağlar. Kırışıkların önüne geçer. Cilde sürülerek de uygulanabilir.
Boğaz ağrısına ve enfeksiyonuna iyi gelir.
Antienflamatuar etkisi sayesinde iltihapların önüne geçer. Vücuttaki iltihabın temizlenmesi görevini görür.
Omega 3 içeriğiyle kalp ve damar hastalıklarının önüne geçilmesini sağlar.
Yorgunluk ve baş ağrısına iyi gelir.

Kaynak : haberturk